~艶乃呟~

ベリーダンサー艶(eN)の日常の口動(口にした事)、行動(行った事)、心動(心の動き)、未動(予定など)をつらつらと書連ねてまいります。

2016-11-06から1日間の記事一覧

ベリーダンスを踊るための筋トレ~基本姿勢~

どうも、艶(えん)です。 解剖学は学生の頃から好きでずっと勉強を続けていますが、これはベリーダンスにも十分に役立つ知識だなぁと思い、主に筋肉についてシェアして行こうと思います。 今回は、ベリーダンスを踊る為の身体づくりとして、身体を支える為の…