コンバンハ、艶です。
ATS練習会で何やったっけ?な方へ復習の為。
ATS練習会って一体何やってるの?な方へご紹介の為。
練習会後記です(*^_^*)
2016/12/10(土) 18:00~19:00
☆18:00~の皆で復習レクチャータイム
今回は初めてだけど、ATSを踊ってみたい!という方がいらしてくださったので、基礎の基礎からまさに皆で復習です。
Slow→タキシーム、ボディウェーブ、ヘッドスライド
Fast→シミー、アラビック、ピボットバンプ、エジプシャン
それぞれの動きを復習です。
☆19:00~20:00のドリルタイム
アイソレーションドリル
ジルドリル
アームドリル(withジル)
シミードリル1
スピンドリル0(ゼロ)
※アームドリルは、アームの動きを確認するためのドリルとして行っているので、肘の捻りを意識して、第一に、アームを意識してください。
ジルを叩くとそちらが疎かになる場合は、ジルなしで、アームを動かしてみてくださいね。
そして、フォーメーションがどのように作られるのか、を復習しました。
・リーダーとフォロワーについて
・デュオ、トリオ、カルテットのフォーメーションの作り方
・リーダーチェンジ(自転の際の移り変わりとフェイスイン)の仕方
・フェイスインした状態で踊ってみる
・前後移動をしてみよう!とフェードの仕方、違い
☆20:00~21:00のいざ練習会タイム
18時~復習した基礎の動きのみを使って、フォーメーションを色々変化させて踊ってみる、という事をひたすらやってみました。
Slow→初めは、リーダーチェンジでいっぱいいっぱいでしたが、前後移動が選択肢としてあると、フェイスインした状態でのサークルの大小を変える事で遊べましたね。
たった3つの動きでも、丸々1曲じっくり飽きないように飽きさせないように考えて動くのは、頭も身体も使っていい運動でした(笑)
Fast→練習会の残り時間も迫っていて、考える時間も少なくなるファストの一回目は、見事にぐだぐだになりました(笑)
グーパーで分かれたのに、古参組でまとまった私達は何故かスピンドリルみたいになったし!
基本のフォーメーションを判断する、フォロワー側の反応もとても大切でしたね。
身体の向き、視線、アレが来るかもしれない!という覚悟(笑)
今後も、このフォーメーション練習は続けていきたいと思います。
…と。
いつもあっという間に時間が過ぎまして、クールダウンが十分な時間とれなくてすいません。
内容も、何か抜けてたりしたら教えてください!
また是非、来月もお付き合いいただけたら幸いです(*^_^*)
お待ちしております!!
リクエスト、ご質問、なんでもお気軽にお声かけ下さい!
じっくり一つ一つの動きをしっかり復習したい方は、ご自分の通える範囲で、レッスンを探してみてくださいね!
Love&eNjoy
~艶~