~艶乃呟~

ベリーダンサー艶(eN)の日常の口動(口にした事)、行動(行った事)、心動(心の動き)、未動(予定など)をつらつらと書連ねてまいります。

身体を知る

5/1(火)GW特別レッスン!

あっという間に桜が咲いて散って…すっかりハナミズキやら躑躅やらが満開ですね。 植物は特に詳しくないのですが、季節毎に違う色が自分を主張したり、こっそりと集団で景色を染めていたりと、毎朝通る人様のお庭の植物が、確かに時間の移る様を知らせては色…

ベリーダンスを踊るための筋トレ~脚~

ドウモ、艶(えん)です。 ワタクシ、日中は臨床検査技師として血液細胞と戯れる日々を送っております。 解剖学は学生の頃から好きでずっと勉強を続けていますが、これはベリーダンスにも十分に役立つ知識だなぁと思い、主に筋肉についてシェアして行こうと思…

お外で遊ぼう&ビーチヨガ

今年のお外で遊ぼう!企画は、なんと、逗子のビーチでの開催です! しかも、今年は海に沈む夕日を眺めながらのサンセットヨガ付き!!! というか、ヨガがメインです(笑) 詳細はこちら↓↓↓↓↓ 逗子海岸でビーチヨガ&お外で遊ぼ ※Facebookページへ飛びます ※講…

ベリーダンスを踊るための筋トレ~肩~

どうも、艶(えん)です。 ワタクシ、日中は臨床検査技師として血液細胞と戯れる日々を送っております。 解剖学は学生の頃から好きでずっと勉強を続けていますが、これはベリーダンスにも十分に役立つ知識だなぁと思い、主に筋肉についてシェアして行こうと思…

ベリーダンスを踊るための筋トレ~基本姿勢~

どうも、艶(えん)です。 ワタクシ、日中は臨床検査技師として血液細胞と戯れる日々を送っております。 解剖学は学生の頃から好きでずっと勉強を続けていますが、これはベリーダンスにも十分に役立つ知識だなぁと思い、主に筋肉についてシェアして行こうと思…