身体を知る
あっという間に桜が咲いて散って…すっかりハナミズキやら躑躅やらが満開ですね。 植物は特に詳しくないのですが、季節毎に違う色が自分を主張したり、こっそりと集団で景色を染めていたりと、毎朝通る人様のお庭の植物が、確かに時間の移る様を知らせては色…
ドウモ、艶(えん)です。 ワタクシ、解剖学は学生の頃から好きでずっと勉強を続けていますが、これはベリーダンスにも十分に役立つ知識だなぁと思い、主に筋肉についてシェアして行こうと思います。 より健康な状態で、長く踊っていく為に。 ベリーダンスを踊…
今年のお外で遊ぼう!企画は、なんと、逗子のビーチでの開催です! しかも、今年は海に沈む夕日を眺めながらのサンセットヨガ付き!!! というか、ヨガがメインです(笑) 詳細はこちら↓↓↓↓↓ 逗子海岸でビーチヨガ&お外で遊ぼ ※Facebookページへ飛びます ※講…
どうも、艶(えん)です。 ワタクシ、解剖学は学生の頃から好きでずっと勉強を続けていますが、これはベリーダンスにも十分に役立つ知識だなぁと思い、主に筋肉についてシェアして行こうと思います。 より健康な状態で、長く踊っていく為に。 ベリーダンスを踊…
どうも、艶(えん)です。 解剖学は学生の頃から好きでずっと勉強を続けていますが、これはベリーダンスにも十分に役立つ知識だなぁと思い、主に筋肉についてシェアして行こうと思います。 今回は、ベリーダンスを踊る為の身体づくりとして、身体を支える為の…